Mindful opvoeden

Ervaar jij de voorbije maanden (of misschien zelfs jaren?) als een constante en voortdurende 'overbevraging' door je kids, je partner, je werk, … ?
Merk je dat jouw ouderschap ontaardt in één van de vele taken op een eindeloze 'to do' lijst, terwijl je vergeet te genieten? Heb je soms het gevoel dat je geen gelegenheid krijgt om te recupereren en eens rustig stil te staan bij je eigen behoeften?

Maak tijdens deze workshop kennis met mindfulness en 'aandachtig opvoeden' en leer hoe je tot rust kan komen ondanks een druk gezinsleven. Ervaar hoe je letterlijk en figuurlijk adempauze kan nemen, ondanks de vaak stressvolle periode waarin je leeft. Deze workshop is voor ouders die alert zijn voor signalen van overbelasting, die bewust willen worden van valkuilen, of/en op zoek zijn naar extra flow en zingeving in het ouder-zijn.

In samenwerking met Huis van het kind Tongeren en Judith Sluijsmans - Konsilora.